Когда игра становится зависимостью
В 2018 году Всемирная организация здравоохранения официально признала игровую зависимость как одну из форм психического расстройства, и внесла соответствующую строку в Международный классификатор болезней. Теперь вряд ли у кого-то останутся сомнения в том, что человек, для которого игра стала значить больше, чем жизнь, нуждается не в упреках, выговорах и обвинениях, а в полноценном качественном лечении.
Как отличить хобби от зависимости?
Зачастую увлечение азартными и компьютерными играми маскируется под личиной интереса, хобби, способа отвлечься, расслабиться, отдохнуть. Поэтому специалисты выделяют несколько критериев зависимого поведения, и говорят о развитии зависимости только в том случае, если имеют место по меньшей мере 4 из них:
-
Потребность в игре и в повышении ставок, достижении более высоких уровней, для получения желаемых ощущений.
-
Постоянная вовлеченность в игровой процесс (мысли крутятся вокруг игры, все переживания и фантазии неразрывно связаны с ней).
-
Раздражительность, нервозность, беспокойство при попытках прервать, ограничить, запретить игру.
-
Усиление тяги к игре в неприятных ситуациях, при негативных переживаниях, стрессе.
-
Стремление «отыграться», желание вернуться к игре с этой целью.
-
Попытки преуменьшить значимость игры, своей привязанности к ней, ложные заверения в том, что она не имеет никакого значения, что это «просто игра».
-
Повторные безуспешные попытки взять игровую деятельность под контроль.
-
Вовлечение других людей (в первую очередь близких) в свои финансовые проблемы, связанные с игрой.
-
Продолжение игровой активности несмотря на то, что она ставит под угрозу личную жизнь, карьеру, здоровье и другие общепринятые ценности.
Чем больше критериев имеют место у конкретного пациента, тем более тяжелая форма зависимости у него диагностируется. Если присутствует от двух до трех из указанных признаков, его определяют как «проблемного игрока», то есть того, кто входит в группу риска по развитию зависимости. В таких случаях приходят на помощь анонимные опросники, с помощью которых выявляют скрытую (латентную) зависимость.
Об активной игровой зависимости (игромании) судят также по тому, что:
-
в течение одного года зависимый по меньшей мере дважды принимал участие в азартных играх и других видах игр, сопряженных с финансовыми затратами;
-
каждый из эпизодов игры не приносил выгоды, но, между тем, игра продолжалась, несмотря на потери, стресс, негативную реакцию близких;
-
зависимый сам описывает свое влечение к игре как трудно контролируемое состояние и не отрицает, что не может справиться с ситуацией («ничего не могу с собой поделать»).
Нередки случаи, когда игромания развивается на фоне другого психического расстройства, злоупотребления психоактивными веществами или алкоголем, синдрома дефицита внимания с гиперактивностью и некоторых личностных характеристик.
Чем помочь игроману?
Игровая зависимость относится к числу аддиктивных расстройств, то есть нехимических зависимостей. Для ее лечения применяются комбинации психофармакотерапевтических и психотерапевтических методов, которые подбираются в индивидуальном порядке. Однако есть и общие рекомендации, которых следует придерживаться близким (в частности, родственникам игрока), чтобы не усугубить ситуацию и помочь ему справиться с болезнью. В первую очередь, близкие люди должны помнить о том, что:
- Тяга к игре – это такой же симптом заболевания, как повышенное артериальное давление у гипертоников или боль в суставах у пациентов с остеоартрозом. Не следует обвинять зависимого в том, что у него иногда возникает тяга, и не следует провоцировать ее появление.
-
Тяга будет сопровождать зависимого в течение долгого времени, поскольку зависимость – это не острая, а скорее хроническая болезнь.
-
Тяга может быть явной и скрытой, она может ослабевать или усиливаться в зависимости от ситуации.
-
В большинстве случаев тяга возникает автоматически, и очень часто – против воли зависимого.
-
Алкогольное или наркотическое опьянение усиливает тягу.
- Когда зависимый ощущает, но не осознает тягу, он может впадать в агрессию, провоцировать конфликт, чтобы получить «внутреннее разрешение» и оправдание для игры («я не виноват, просто все плохо, надо успокоиться»);
-
После долгого периода воздержания (ремиссии) даже самая небольшая ставка может резко усилить тягу и вызвать срыв.
- Неспособность остановиться, начав играть – второе типичное проявление игромании. Это такой же симптом расстройства, как и тяга.
- Игроку нельзя верить на слово, давать деньги или ценности. Не надо верить таким словам, утверждениям и просьбам зависимого, как:
-
«у меня просто тяжелый период, он пройдет, и я брошу играть»;
-
«сейчас меня не тянет играть» - все может измениться в одну минуту;
-
«я все верну», «я отдам», «я отыграюсь».
- Важно понимать, что зависимый играет уже не ради приза (победы, денег), а ради самой игры. Даже после крупного выигрыша он не сможет остановиться.
Игровая зависимость – это не вредная привычка, плохая черта характера или порок. Это болезнь, которая периодически руководит поведением больного. Поэтому со стороны может казаться, что внутри него скрываются две личности. И главная задача лечения – высвободить настоящее «я», свободное от влечения к играм.



